portamento2211
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내가 나랑 자연스럽게 친해지는 방법 -1분 단상 10회 -
내 몸과 내 마음이 서로 벽을 허물고 가까워지도록 해줘야지! 자주 걷고 자주 스트레칭하고 자주 노래하고 자주 웃어야지. 일하다가 몸이 뻐근하면 벌떡 일어나 목운동과 푸쉬업 해야지! 상쾌한 공기 자주 마시고 물 자주 마시고 광합성도 자주 해야지! 우선 나한테 친절하고 그 힘을 바탕으로 타인들에도 친절해야지! 치졸하고 옹색(壅塞)해지지 않도록 차이를 인정하고…