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Robert Wicke

@robert-wicke

Fitness - Gesundheit - Lifestyle

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Robert Wicke
@robert-wicke Feb 4, 2018, 12:52 PM UTC

Fotografie - Meine Leidenschaft in der Ausbildung

# Fotos - Nicht einfach nur auf den Knopf drücken! Ich liebe tolle Bilder... lange Zeit war es für mich aber nur im "Auto-Modus" auf den Auslöser drücken. In der Fotografie geht jedoch noch einiges m…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 31, 2018, 7:44 PM UTC

Arnold Schwarzenegger my motivator when I have a low - Arnold Schwarzenegger mein Motivator wenn ich ein Tief habe

# The 6 rules of success - Die 6 Regeln des Erfolgs There are times when I have a real low... That's why I always look for a way to motivation. #### I'm a fan of Arnold Schwarzenegger! What he has do…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 30, 2018, 7:09 PM UTC

Mit Muskelkater Lauftraining - Geht das ?

# Lockeres Training hilf gegen Muskelkater! Nach längerer "Laufpause" war ich vor 2 Tagen joggen, und habe mir einen leichten Muskelkater in den Oberschenkeln zugezogen. Es ist nur ein leichter "Schm…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 29, 2018, 6:39 PM UTC

Sport alleine macht nicht schlanker und gesünder!

# Low Carb - Meine "Ergänzung" zum Fitnessprogramm ### Schlank genießen - Pfannengemüse mit Hähnchenbrust Heute möchte ich Euch mal eines meiner Lieblingsgerichte zu meinem Fitnessprogramm präsentier…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 28, 2018, 7:57 PM UTC

Couch oder Sport - Wie soll es weiter gehen?

Heute habe ich den Schalter in meinem Kopf umgelegt! Wer mich kennt, der weiß, dass ich immer und regelmäßig Sport mache um mich fit zu halten. Die letzten Wochen bin ich aber, aus welchen Gründen au…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 11, 2018, 5:08 PM UTC

Der Clown der Familie - Coco unsere Französische Bulldoge!

Hallo liebe Steemit Freunde, heute möchte ich Euch mal den "Clown" unserer Familie vorstellen! :-) Coco ist unsere 3 jährige Bulldoggen Dame, und bringt viel Spaß und Abwechslung in unser Familienleb…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 10, 2018, 4:30 PM UTC

# 4.Training - So fühlst Du Dich 20 Jahre jünger...

Hallo Steemit-Freunde, heute möchte ich Euch etwas über eine meiner sportlichen Leidenschaften, das Joggen, und seine positive "Wirkung" erzählen... Ich laufe für mein Leben gerne, und halte mich dam…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 9, 2018, 7:41 PM UTC

Steemit - Meine Erfahrungen nach Woche 1

Hallo liebe Freunde auf Steemit! Heute möchte ich mal, nach 3 Tagen Pause, ein erstes Fazit zu dem Blog von Steemit und meinen Erfahrungen abgeben. Ich bin hier am 30.12.2017 gestartet und habe mir M…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 5, 2018, 6:56 AM UTC

# 3.Training - Manchmal geht es nicht ohne Gewichte.

Gestern standen die Arme auf meinen Trainingsplan. Wie ich ja schon bereits in einem meiner Post‘s geschrieben habe, bin ich kein Freund vom Fitnessstudio... Für gewisse Ziele kommt man dann leider a…

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Robert Wicke
@robert-wicke Jan 4, 2018, 7:51 AM UTC

Vater & Sohn - Unser 1. Basketball live Spiel bei Alba Berlin

Alba Berlin - Science City Jena Heute möchte ich Euch von dem Besuch in der Mercedes Benz Arena - Spiel Alba Berlin gegen Jena berichten. Mein Sohn hat nach dem Wechsel in die Oberschule seine Leiden…

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