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다양한 정보 소통의 장

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@store25e Jul 27, 2018, 12:32 PM UTC

알리바바 즉석김밥

--------------------- #### 맛집정보 ### ALIBABA즉석김밥 대한민국 서울특별시 강남구 세곡동 헌릉로593길 ----------------------------------------- 알리바바 즉석김밥 이 글은 Tasteem 컨테스트 내가 소개하는 이번 주 맛집에 참가한 글입니다. 테이스팀은 무엇인가요?

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@store25e Jul 27, 2018, 1:23 AM UTC

조신법 수련의 효과_⓵몸이 필요로 하는 운동량을 충족시킨다_하루 한 가지씩 따라해 보기_(국선도 조신법 # 21)

불금이네요.. 여전히 폭염이지만 그래도 좀 누그러진 느낌입니다. ___ ☞ 몸이 필요로 하는 운동량을 충족시킨다. 운동을 많이 한다고 건강한 것은 아니며, 운동을 잘한다고 생명이 연장되는 것도 아니다. 오히려 운동을 잘 못 선택해거 건강에 도움이 되지 않고 몸을 해치는 경우도 있다. 운동을 선택하는 요건을 다음과 같이 고려해야 한다. 첫째, 체질과 체형에…

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@store25e Jul 26, 2018, 11:16 AM UTC

파파존스피자

![title_image] --------------------- #### 맛집정보 ### 파파존스 대한민국 서울특별시 강남구 세곡동 헌릉로593길 ----------------------------------------- 파파존스피자 이 글은 Tasteem 컨테스트 내가 소개하는 이번 주 맛집에 참가한 글입니다. 테이스팀은 무엇인가요?

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@store25e Jul 26, 2018, 1:49 AM UTC

조신법 수련의 중요성_하루 한 가지씩 따라해 보기_(국선도 조신법 # 20)

![국선도(조신법-20).jpg] https://ipfs.busy.org/ipfs/QmU1152Fw83tFEztUG85yxpRfv2Nk739aGuUh52AMySec7 더위 피크가 좀 사라졌나요? ㅋㅋ 소망을 적어봤네요. ㅎㅎ 오늘은 소화기능과 관련된 혈자리 수삼리에 따라해 보세요. ___ (1) 몸이 필요로 하는 운동량을 충족시킨다. - 근육, 인대, 관…

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@store25e Jul 25, 2018, 10:57 AM UTC

한남동 그집

--------------------- #### 맛집정보 ### 한남동 그집 대한민국 서울특별시 강남구 대치4동 890-16 ----------------------------------------- 한남동 그집 이 글은 Tasteem 컨테스트 내가 소개하는 이번 주 맛집에 참가한 글입니다. 테이스팀은 무엇인가요?

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@store25e Jul 25, 2018, 2:03 AM UTC

체질과 인상(人相)을 바꾸는 국선도 조신법 수련_ 하루 한 가지씩 따라해 보기_(국선도 조신법 # 19)

조신법 수련은 3년 정도 열심히 하면 몸도 변하고 마음도 변하는 것을 누구나 체험한다. 첫 번째 변화는 몸이 부드러워 진다. 즉 근육과 관절, 인대와 골격의 가동력이 커진다. 두 번째는 신진대사가 잘 이루어져 건강의 4대 요소인 소화, 흡수, 배설, 수면이 좋아진다. 소화불량이 없어지고, 건강과 생명을 유지해주는 3대 영양소인 지방·탄수화물·단백질과 무기…

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@store25e Jul 24, 2018, 12:08 PM UTC

한우 암소 로스구이 전문점 우노

--------------------- #### 맛집정보 ### 우노 대한민국 서울특별시 강남구 대치4동 선릉로90길 56 ----------------------------------------- 한우 암소 로스구이 전문점 우노 이 글은 Tasteem 컨테스트 내가 소개하는 이번 주 맛집에 참가한 글입니다. 테이스팀은 무엇인가요?

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@store25e Jul 24, 2018, 12:10 AM UTC

바른 체위로 만들어 주는 국선도 조신법 수련_ 하루 한 가지씩 따라해 보기_(국선도 조신법 # 18)

회원들이 잘 적응하여 긴도가 잘 나가니 기분이 좋네요. 오늘도 무더위가 기승을 부립니다.. 행복한 하루 되세요.. ___ 조신법 수련은 인체에 직·간접적으로 미치는 영향이 크다. 요추에 이상이 있으면 신장, 방광, 생식기 등에 문제가 생기며, 상체가 경직되어 있고 어깨가 앞으로 굽은 체위는 심장과 호흡기에 장애를 일으킬 수 있다. 어깨의 좌우 견갑골이 좌…

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@store25e Jul 23, 2018, 12:09 PM UTC

이화수 전통육계장

--------------------- #### 맛집정보 ### 이화수 전통육계장 대한민국 서울특별시 강남구 삼성2동 140-3 ----------------------------------------- 이화수 전통육계장 이 글은 Tasteem 컨테스트 내가 소개하는 이번 주 맛집에 참가한 글입니다. 테이스팀은 무엇인가요?

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@store25e Jul 23, 2018, 1:36 AM UTC

허리에 생기기 쉬운 이상증상 7. 강직성 척추염, 골암(골암) 및 척추암_ 하루 한 가지씩 따라해 보기_(국선도 조신법 # 17)

오늘은 척추에 대하여 좀 더 자세하게 살펴보겠습니다. 월요일 오전 동아리는 5명 참석으로 잘 진행하였습다. 점심시간 운동자는 오후 회의 일정 때문에 오늘은 건너뛰게 되어 아쉽네요. ___ 가. 강직성 척추염(强直性脊椎炎) 만성 관절 류머티즘과 가까운 관계가 있는 질병으로 보고 있으며, 관절 류머티즘은 척추를 침범하는 일이 적지만 강직성 척추염은 주로 척…

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