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Jesús Montes de Oca

@sw-yisus

Street Workout & Calistenia

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Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Mar 17, 2026, 11:32 AM UTC

Rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les traigo el día de hoy un poco de mi rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽. # Lastimosamente todavía sigo a…

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Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Feb 27, 2026, 2:35 AM UTC

Rutina de hoy 🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les traigo un resumen de lo que fue mi entrenamiento de front lever 💪🏽. # Luego de algunos días inactiv…

33 upvotes 0 replies $0.06
Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Feb 25, 2026, 11:19 PM UTC

Mi trabajo en el gym 💪🏽🙌🏽 [ESP 🇪🇸|ENG 🇺🇸]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Hoy les quiero compartir un poco de lo que ha sido mi trabajo en el gimnasio 🙌🏽. # Lo sé, disculpen un poco…

56 upvotes 1 replies $0.10
Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Feb 11, 2026, 2:00 AM UTC

Rutina de tren superior 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les traigo el día de hoy un pequeño entrenamiento que realice en el gimnasio 💪🏽 # Está vez no es un entrena…

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Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Feb 6, 2026, 3:25 PM UTC

Día de exhibición parte 2 💪🏽❤️ [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Quiero compartirles el día de hoy algunas tomas de lo que fue la segunda exhibición del año que realizamos el…

6 upvotes 1 replies $0.01
Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Feb 3, 2026, 2:48 AM UTC

Día de exhibición 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les comparto el día de hoy algunas fotografías de lo que fue la exhibición de calistenia junto a mis amigos �…

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Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Jan 29, 2026, 1:27 AM UTC

Mejorando el front lever cada día 🙏🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Quiero compartir el día de hoy lo que ha sido mi entrenamiento de front lever en estas semanas 💪🏽. # La ver…

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Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Jan 16, 2026, 1:45 AM UTC

Rutina de front lever 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les comparto el día de hoy lo que fue mi entrenamiento de front lever en casa 💪🏽. # Ya sé que les he estado…

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Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Jan 14, 2026, 1:11 AM UTC

Entrenamiento completo 🔥 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les comparto el día de hoy lo que fue mi entrenamiento completo en casa 💪🏽. # Cómo ya les comenté en alguna…

32 upvotes 0 replies $0.07
Jesús Montes de Oca
@sw-yisus Jan 10, 2026, 2:19 AM UTC

Rutina de front lever 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]

Spanish|English| |-|-| Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Es traigo el día de hoy lo que fue mi entrenamiento de front lever con mi amigo Miguel 💪🏽. # Está vez les c…

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