逍遥一梦
@unfetteredworld
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刷牙的正确姿势
昨天参加了一个关于牙齿方面的讲座,感觉挺有用的,我整理下分享给大家。 你们刷牙的时候,是先漱口或者用牙刷蘸下水在刷牙,还是直接挤牙膏刷呢?挤多少为合适呢? 据医生说:刷牙的时候最好是不漱口或者不用牙刷蘸水刷,这样慢慢干刷才能清洁最大化,如果蘸水或者先漱口,有些牙膏的成分,会被快速释放,达不到最佳的清洁效果。 刷牙的时候最好挤黄豆大小的牙膏,就可以够用,挤多了,也不会充分用完,很多人的牙刷底部,看…