Hive profile

Vandres

@vandres

A day you don't learn something new, is a wasted day.

232 followers 269 following 1,241 posts Reputation 66.76

Vandres
@vandres Aug 23, 2025, 9:54 PM UTC

(Casi) Totalmente honesto

A principios de 2025 me puse la meta de correr 3000Km antes de 2026. Con esa meta me siento muy cómodo: He corrido 2.124Km y eso es un promedio de 9Km diarios. Si mantengo ese promedio llegaré a los…

187 upvotes 9 replies $5.30
Vandres
@vandres Aug 10, 2025, 9:52 PM UTC

Doble podio 🏆

En Guatire hay varios clubes de runners, pero uno de los más conocidos es Runners Guatire Somos. Este gran equipo llegó a su vigésimo aniversario y lo celebró por todo lo alto en su casa: El Polidepo…

227 upvotes 4 replies $5.60
Vandres
@vandres Jul 28, 2025, 3:07 AM UTC

100Km semanales

Esta semana estoy celebrando haber corrido 100Km. Casi todas las semanas me propongo llegar a esta meta, pero apenas es la sexa vez que lo logro. Las únicas semanas en las que no me lo propongo, son…

243 upvotes 11 replies $6.36
Vandres
@vandres May 27, 2025, 3:59 AM UTC

Retomando rutina

▶️ Watch on 3Speak --- La semana pasada solo corrí el día lunes porque tenía una molestia en una pierna. Esta molestia venía incrementando en intensidad desde días previos y decidí parar por completo…

153 upvotes 2 replies $0.70
Vandres
@vandres May 11, 2025, 4:10 AM UTC

El running no es social

Entre todos los deportes del mundo, solo hay uno que la humanidad ha hecho desde antes de existir como especie. Correr es la única actividad deportiva que siempre hemos hecho, siempre. Hemos corrido…

256 upvotes 5 replies $8.41
Vandres
@vandres May 4, 2025, 9:18 PM UTC

Asesino silencioso 🫀

¿Qué harías si una persona te avisa que tratará de asesinarte todos los días y siempre lo ves a donde quiera que vayas, mirándote y caminando muy cerca? Algunas de las opciones que vienen a mi mente…

197 upvotes 10 replies $7.82
Vandres
@vandres Apr 28, 2025, 2:53 AM UTC

¿Quién soy?

¿Soy un corredor de larga distancia? ¿Soy un corredor de 5Km? ¿Soy maratonista? ¿Soy corredor por hobbie? ¿Quién soy? Cuando comencé en el running no tenía metas concretas, solo se trataba de salir a…

200 upvotes 11 replies $7.61
Vandres
@vandres Apr 21, 2025, 2:32 AM UTC

2025 - 1000Km

Entre todas las cosas importantes para el desempeño de un corredor, la de mayor relevancia es la cantidad de kilómetros. Sin importar el nivel en el que te encuentres, debes planificar tu entrenamien…

255 upvotes 6 replies $7.89
Vandres
@vandres Apr 6, 2025, 10:43 PM UTC

1 week 2 podiums [ESP-ENG]

Subí al podio dos veces en una semana. Después de la carrera de la Facultad de Medicina de la UCV, mis expectativas bajaron bastante porque sabía que en futuras carreras sería mucho más difícil subir…

227 upvotes 22 replies $6.84
Vandres
@vandres Mar 27, 2025, 2:15 AM UTC

Entrenamiento zombie

Hoy fue uno de esos días en los que entreno por inercia, sin ánimos, haciendo lo mínimo requerido y pensando en terminar para volver a casa. He dormido muy poco en los últimos días y eso me pone de m…

201 upvotes 4 replies $1.97