Hive profile

erilej

@erilej

1,213 followers 1,317 following 10,520 posts Reputation 74.87

erilej
@erilej Sep 2, 2026, 3:54 PM UTC

Dia de Intensidad

Un dia de entrenamiento intensivo es necesario para salir de nuestra zona de confort y evaluar un poco nuestros avances en el tiempo. El trabajo era hacer el calentamiento con 3 kilometros, lo hice e…

90 upvotes 2 replies $2.37
erilej
@erilej Aug 30, 2026, 11:35 PM UTC

Entrenamiento 15 km

ADIÓS AGOSTO, GRACIAS El mes de Agosto me dejó con una Cicatriz en la rodilla producto de una caida, con el diagnóstico de una gastritis en fin un mes que se cierra con muchas vivencias e incertidumb…

328 upvotes 3 replies $6.68
erilej
@erilej Aug 28, 2026, 12:06 PM UTC

Entrenamiento Rumbo a Caracas Rock 🎸 🏃🏼‍♀️

Un entrenamiento bueno no siempre es el que te gusta, hoy el entrenamiento fue mixto. Sin nada planeado sali a correr con mi amigo Wilson, la ruta habitual una vez que llegamos al parque donde llevab…

259 upvotes 1 replies $3.04
erilej
@erilej Aug 23, 2026, 10:13 PM UTC

Un Entrenamiento Especial 😬

La mañana de hoy parecia un día decembrino la neblina me acompaño desde la salida de casa, me alegré porque el clima estaria a nuestro favor en el entrenamiento, en los climas frescos nuestro cuerpo…

334 upvotes 2 replies $3.47
erilej
@erilej Aug 21, 2026, 4:21 PM UTC

Pedalear para mejorar 🚴

Feliz Viernes ✌️ Salir de la oficina a contagiarte de buena vibra y drenar el estres del dia es todo lo que se necesita para equilibrar el dia a dia y complementar la resistencia y velocidad. Y asi f…

190 upvotes 5 replies $0.90
erilej
@erilej Aug 19, 2026, 4:50 PM UTC

Series de Velocidad ⚡

Ayer pero que dia mas hermoso el atardecer y el entrenamiento de ayer compensaron lo que fue una mala noche de temores. Si y aunque muchos expertos dirian, lo mejor es que no entrenes y deacanses por…

220 upvotes 3 replies $1.49
erilej
@erilej Aug 16, 2026, 11:37 PM UTC

Momento de Entrenar con amigos

Feliz domingo para todos 🥳 Cerrando la semana con 20. 16 kilómetros distribuidos en 2 sesiones, 1 dia de fortalecimiento GAP Y 1 Clase de training bike. ### Domingo de 13 kilometros Mientras tanto u…

385 upvotes 6 replies $3.92
erilej
@erilej Aug 15, 2026, 2:02 AM UTC

Siempre Activa Nunca Inactiva

Cuando tome estas fotos tenía aun la ilusion de publicar y dejar el registro de mi entrenamiento de ayer, una super clase de Training Bike que me ayudo a fortalecer. Pero hoy al pasar por Binance mis…

172 upvotes 1 replies $0.24
erilej
@erilej Aug 12, 2026, 1:49 PM UTC

Correr un Martes por amor al arte

Ayer sali a correr como cada martes pero hoy era de esos dias donde no hay record personal, solo una meta correr y recordarle a mis piernas que alli estan y deben ser fuertes. El clima nada colaborad…

160 upvotes 0 replies $0.19
erilej
@erilej Aug 9, 2026, 11:43 PM UTC

LA FRAGUA (CARRERA +FUNCIONALES)

### Seguimos sumando kilómetros de solidaridad Mientras tanto los que quedamos en pie después del terremoto seguimos entrenando no puedo decir con la normalidad que quisiera, pero cumplimos con nuest…

467 upvotes 4 replies $4.16