danny castro

focus

Respiracion cruzada

Conectar con el ritmo de nuestra respiracion, nos aporta innumerables beneficios a todos los niveles, nos ayuda a entendernos un poco mejor, ya que al hacernos conscientes de nuestra respiración y su…

Respiración profunda - Respiración cíclica.

uno de los aspectos mas importantes de la respiración, es su capacidad de llevarnos a estados más amplios de autoobservación, de autocomprensión, autoaceptación. El simple hecho de hacernos conscient…

Hola

Buen día amigos, espero todo este fluyendo, paso por aquí para invitarlos a ver mi contenido, que esta enfocado en conseguir una vida mas sana y equilibrada., yoga, calistenia, respiración consciente…

Los pulmones

Desde que era muy niño, empece a escuchar que los seres humanos solo utilizamos cierto porcentaje de nuestra capacidad mental, y siempre me pareció algo tan raro., porque yo sentía dentro de mi que e…

El diafragma

Una de las partes del cuerpo más olvidadas por las personas, es el diafragma, aun cuando es uno de los músculos más importantes del cuerpo, ya que su intervención en la función respiratoria es vital.…

respira

hola amigos, espero que todo este bien y mejorando., les quiero invitar a ver mi contenido en hive, el cual esta dirigido a crear conciencia en el tema de la respiración. Aprender a respirar conscien…

ciclo correcto de respiración

Una de las cosas mas importantes a la hora de querer re-conectar con nuestra respiración, y hacerlo conscientemente., es el ciclo correcto de respiración, la mayoría de las personas no se da cuenta d…

Respiración consciente

cuando nacemos no somos conscientes de muchas cosas, nuestras conexiones con el universo son sutiles y reales., sin embargo a medida que crecemos nos vamos volviendo más consientes de algunas cosas y…

Un dia a la vez

cuando mi mente se quiere quedar en el pasado o se quiere ir para el futuro, recuerdo que debo respirar profundo., y en cada respiracion voy recordando cosas que puedo agradecer de este instante, cos…