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shirahama

@shirahama

Maracaibo-edo.Zulia/#Motivación #Compromiso #Crecimiento #Vigor #Emprendimiento

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shirahama
@shirahama Jul 7, 2024, 6:06 PM UTC

¡RETO PARA UN ABDOMEN FUERTE!

▶️ Watch on 3Speak --- Mi rutina de abdomen My abdominal routine Hola a todos amigos y amigas de #hivecalistenics, en el día de hoy les comparto por este medio mi rutina de abdomen que realizo a diar…

49 upvotes 8 replies $0.71
shirahama
@shirahama Jun 18, 2024, 7:49 PM UTC

💢💥💯APTITUD PARA LA VIDA💯💥💢(ESP/ENG)

No importarán las circunstancias, ni el dolor, ni el precio que paguemos, siempre y cuando le demos buena cara a la vida, lo soportaremos todo y disfrutaremos todo. The circumstances will not matter,…

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shirahama
@shirahama Jun 3, 2024, 1:55 AM UTC

4 cosas que debes saber al momento de entrenar

4 beneficios de la calistenia 4 benefits of calisthenics Si estás empezando a entrenar o eres un atleta experimentado, sabrás que el entrenamiento y acondicionamiento de nuestro cuerpo es vital e igu…

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shirahama
@shirahama Apr 20, 2024, 5:30 AM UTC

😆💯El CENTRO COMERCIAL💯😆 💯[ESP | ENG]💯

😎Un Pequeño Paseo😎 😎A Little Walk😎 ¡Hola amigos y amigas de #SWC!😄, ¿como se encuentran?😆, espero que bien, en el día de ayer fuí para un centro comercial, aproveche para disfrutar del paseo, t…

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shirahama
@shirahama Apr 17, 2024, 9:39 PM UTC

💯¡RUTINA DE PIERNAS! 💯[ESP | ENG]💯

▶️ Watch on 3Speak --- 🏋️‍♀️Rutina de Piernas🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️Leg Routine🏋️‍♀️ 💯¡Hola, amigos y amigas de @SWC! En el día de hoy les traigo un nuevo video para el canal de una rutina rápida y sencilla…

15 upvotes 6 replies $0.51
shirahama
@shirahama Apr 16, 2024, 3:06 PM UTC

💯💢💥¡NUEVA INTRO!💯💢💥

▶️ Watch on 3Speak --- ¡Hola! Muy buenos días, #SWC.😆 En el día de hoy les estoy compartiendo la nueva introducción para mis videos, estaré publicando sobre una rutina de piernas esta semana, y quis…

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shirahama
@shirahama Apr 13, 2024, 2:25 PM UTC

💯¡DESCUBRE MI NUEVA META!💯 [ESP | ENG]💯

😆"Cada día me acerco más a mis metas, algunas las cumplo y otras las encuentro en el camino"😁 😆"Every day I get closer to my goals, some are fulfilled and others I find along the way"😁 🏹EN BÚSCA…

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shirahama
@shirahama Apr 13, 2024, 2:18 PM UTC

¡MI PRIMER VÍDEO! [ESP | ENG]

NUEVO MATERIAL NEW MATERIAL EspañolEnglish</t 🤚Lo prometido es deuda aquí. El primer video del material audio visual que estaré publicando a partir de ahora junto con más contenido y post através…

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shirahama
@shirahama Apr 8, 2024, 7:11 PM UTC

💯¡Pude Cumplir Uno de mis Mayores Ilusiones💯

"CADA DÍA ME ACERCO A MIS METAS, CADA DÍA CUMPLO MIS SUEÑOS". "EVERY DAY I CLOSER TO MY GOALS, EVERY DAY I FULFILL MY DREAMS". Whithout Limits Calisthenics.. 😆Sueños e Ilusiones Se Cumplen🤧 😆Dream…

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shirahama
@shirahama Apr 5, 2024, 9:39 PM UTC

¡MI PRIMER VÍDEO!

▶️ Watch on 3Speak --- NUEVO MATERIAL NEW MATERIAL EspañolEnglish</t 🤚Lo prometido es deuda aquí. El primer video del material audio visual que estaré publicando a partir de ahora junto con más c…

9 upvotes 2 replies $0.04