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Reflexión y entrenamiento

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anyeltraining
@wordandtraining Feb 12, 2018, 12:32 AM UTC

LEVANTA TU GLUTEO

# HOMBRES Y MUJERES DE STEMEEMIT # En este nuevo blog te quiero motivar al RETO de los 30 días de sentadillas para levantar y moldear tu glúteo. # ¡Estas interesada, escribeme para darte la rutina y…

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anyeltraining
@wordandtraining Feb 11, 2018, 10:13 PM UTC

CREES EN DIOS? PORQUE?

# Amigos aquí les dejo una reflexión. internamente respondete porque CREO en Dios, y cual es el beneficio de saber porque CREO EN EL. http://wizardvarnish.com/wv/wp-content/uploads/2014/06/tumblr_n52…

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anyeltraining
@wordandtraining Feb 7, 2018, 1:47 AM UTC

Post fast de entrenamiento

Que tal están todos los esteemians-trainers, hoy les traigo un pequeño post rápido de los pro y los contra de usar esteroides en este caso la popular "lcarnitina" # Comenzamos https://s-i.huffpost.co…

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@wordandtraining Feb 6, 2018, 2:30 AM UTC

ACTIVO O SEDENTARIO?

No dudes en decidir que hacer con tu vida cotidiana ni tu cuerpo. TOMA LA MEJOR DESICION ESTAR ACTIVO Aliméntate bien y sal de la rutina... https://thumbs.dreamstime.com/b/mujer-gorda-resuelta-con-pe…

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@wordandtraining Jan 29, 2018, 1:22 AM UTC

DIME QUE PIENSAS DE VENEZUELA CON NICOLAS MADURO

Amigos de steemit, tuve el atrevimiento de escribir este post para saber que piensan de VENEZUELA con NICOLAS MADURO al mando, en todos los países de este bello mundo que Dios nos a dado. Haz tu voto…

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@wordandtraining Jan 25, 2018, 1:32 AM UTC

Tengo Sobrepeso que Hago?

Busca cambiar tu imagen Que no te asustes el sobrepeso. Cambiar tu imagen solo depende buena alimentación, y dedícale 150 minutos anaerobico y 300 minutos aerobicos semanales. Aerobicos: 1-caminar 2-…

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@wordandtraining Jan 18, 2018, 9:39 PM UTC

Motivate sin Miedo

# ¡Oye! ¿Porque tienes miedo de comenzar a entrenar? Solo con 35 minutos de entrenamiento diario, puedes lograr lo que desees, estando en la primera fase de un macro-siclo http://locurafitness.com/wp…

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@wordandtraining Jan 5, 2018, 7:54 PM UTC

Tips de Entrenamiento # N 1

No te conformes con solo saciar tu hambre recuerda que para empezar a ver cambios en tu cuerpo debes empezar a tener una dieta balanceada. ojo no es hacer una dieta estricta es comer sano y sentirte…

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anyeltraining
@wordandtraining Jan 4, 2018, 8:39 PM UTC

Fuerza en tu interior

Buenas tardes Gente de steemit, hoy les mostrare mi primer post. Antes que todo quiero que sepan que tienen libertad de hacer cualquier pregunta o inquietud de acuerdo a lo que vamos poco a poco publ…

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